爽やかな秋晴れが続いてる今日この頃！ ミッドサマーにも元気なダイバー達がトレーニングにご来店！ まさにスポーツの秋！ですね😊 トレーニング前後のお喋りもストレス発散に効果バツグン👍&#x1 […]

さあ夜から台風が近づいてくるかな🌀💦その前に！ 木曜トレーニングは賑やかメンバー！ 話が盛り上がりながらも、まどかトレーナーの「はい次は〜」の声でスッとトレーニングに入っていくメリハリがス […]

今日も午後から100トレ！   100トレには、当然身体を鍛える事！も大きな目的ですが、ミッドまで電車などに乗って来る事！ そして、人と話して、笑えるという事。   これもトレーニングの大切な要素です […]