今日はお尻祭り〜⁉️ 公開済み: 2022年4月25日更新: 2022年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングは、 《お尻祭り〜‼️》だそうです😅 下半身強化のトレーニングでしたが、 特にお尻!を集中トレーニング👍✨ 帰る頃にはヘロヘロ〜🤣💦ナイスファイト😆💕 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 暑さに負けず!毎週頑張る100トレ 暑さが厳しい日が続いてますが 今日も100トレにご来店のヨッシー! 毎週欠かさずトレーニングを行い、健康を維持しています! 苦手な動きは自主トレで行う真面目な一面も😊 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年8月3日更新: 2021年8月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 それぞれの目標に向かって! この週末は、ワタルチャンのインストラクター講習がありました! 昨年、一旦中断していたのでおさらいを兼ねて学科の見直しをしました😃👍 夏には新しいインストラクター誕生⁉ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年3月1日更新: 2022年3月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 宇佐美三冠GET‼️&にぎやか 100トレ🔆 11月21日(土)【ポイント】宇佐美【天気】【気温】22℃【水温】21℃【透明度】10m 本日、酔いどれさとちゃんの71htのお誕生日ダイブ! 本日は全てさとちゃんに捧げるツアーὠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月21日更新: 2020年11月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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