トレーニングで健康維持! 公開済み: 2022年5月18日更新: 2022年5月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は久しぶりに穏やかなお天気で☀️気分も良いですね😆✨ 本日の100トレにはドクターとJちゃんご来店〜😋 この1ヶ月でしっかり体を戻してきたJちゃんは動きもバッチリ✌️✨ 修正が早いですね〜!! やはり、トレーニングに来て自分の体力や体調を把握できる事は大切ですね😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 休日も 100トレ🔆 今日の 100トレはオカモトさん&クスノキさん^ ^ オカモトさんは身体の柔軟性が気になったのでストレッチ多めのメニュー👍 クスノキさんは下半身強化メニューでした🏋️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月22日更新: 2020年2月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 カエル祭り❗️ 12月13日(日)【ポイント】江の浦【天気】☀️【気温】15℃【水温】19℃【透明度】15m 今日は江の浦カエル祭りダイブ! そして今日はあけちゃんサポート隊も出動! 今日もが […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月13日更新: 2020年12月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 SSIダイブリーダーコース! 本日はダイブリーダーコース総仕上げのプール実習。 受講最初の頃はまったく出来なかったスキルもしっかりできるようになりました! 誠ちゃんのマスクもお疲れ、、、🤣 ダイブリーダーとして海での活躍期待してま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月28日更新: 2020年11月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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