ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > ツアー前後も100トレでリフレッシュ！

ツアー前後も100トレでリフレッシュ！

ツアーでついつい食べ過ぎちゃったー😂なんて言う事もよくある事☝️😆

 

そんな時はトレーニングで身体を動かし、リフレッシュ💪✨

また来週末ツアー参加のアケチャンも仕事帰りにトレーニングに参加‼️

皆頑張ってますね〜👍😆

関連記事

100トレ満開！

今日も朝から100歳現役ダイバープロジェクト！ 80歳79歳仲良しダイバーは上腕三頭筋トレーニング！ 仲良し！そしてライバルのガクさん＆和也様！は体幹トレーニング！ そして内転筋！大臀筋！中臀筋祭り！ そして最後は腹筋、 […]