今日はアケちゃんと智子さんのパーソナルトレーニングでした🎵 アケちゃんは腹筋・腸腰筋メインでがんばりましたー！ 明日は起き上がるのが大変かも😁 智子さんはバランスボールで体幹メイン&#x2 […]

姫3人とシニアマスター講習🔥 あ、講習前だからみんな元気な顔です🤣🤣 もちろん帰ってからは学科講習‼️ インストラクターと皆さんとの信頼関係がミ […]

MPC11月編初回です‼️なんとなんと、あけちゃん1人のパーソナルフォト講習となってしまいました🤦‍♀️笑 ということで1時間半みっち […]