木曜日は80代ダイバーズDAY 公開済み: 2022年7月21日更新: 2022年7月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 毎週、木曜日は70、80代ダイバーが集う日です! いつも賑やかで、笑顔が絶えない! そんな心安らぐ日😊💕 今日も皆で元気にトレーニングに励みました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレ効果で筋力UP! 今日の100トレはアケちゃんのノルディックウォーキング✨ そしてマキさんのスクワット〜〜💪✨ アケちゃんは太ももの筋力UPを! そしてマキさんも、とても姿勢が良くなって 動きや […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月13日更新: 2019年9月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ブスアンガ前のトレーニング! いよいよ明日から寒い日本脱出してブスアンガへ行ってきまーす✈️ その前に今日のトレーニングは智子さん。そして今年は私も目標を立てて一緒にトレーニングさせて頂きます💪ɲ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年1月11日更新: 2019年1月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 三浦のプールでアップデート♪ 本日はファミリーでプール! 三浦のリゾートプールでスキルしっかりアップロードしてきましたよ🎵 みんな上手だー😆✨ 三宅島ツアーに向け、スノーケルの素潜り練習も🐬 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月9日更新: 2022年7月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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