自分に打ち勝つ!トレーニング

自分でトレーニングしていると、どうしても《限界》で終わってしまいます💦

その限界のもう一歩先を頑張ると今の自分より強くなれる👍✨

だからパーソナルトレーニングで自分を追い込んで皆頑張っています‼️

健康な体を維持する為に!

100歳現役ダイバーを目指す為に!