自分に打ち勝つ!トレーニング 公開済み: 2022年10月27日更新: 2022年10月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 自分でトレーニングしていると、どうしても《限界》で終わってしまいます💦 その限界のもう一歩先を頑張ると今の自分より強くなれる👍✨ だからパーソナルトレーニングで自分を追い込んで皆頑張っています‼️ 健康な体を維持する為に! 100歳現役ダイバーを目指す為に! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 クリパ前夜祭!岩で餅付きDIVE✨ 12月18日(日)【ポイント】岩 ①②岩ビーチ【天気】☀️【気温】10℃ 【水温】17.2℃【透明度】8~10m 本日は@岩! 晴天に恵まれ2ビーチ! 人気者が沢山いました☺&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年12月18日更新: 2022年12月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 マンタにカメに!大満足の石垣ツアー 6月20日(木)【ポイント】1st オオハマサンゴの根2nd 石崎マンタ3nd 荒川Wアーチ【天気】【気温】31度【水温】28度 【透明度】30m 今日は石垣島ダイビング最終日❣️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月20日更新: 2019年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー にじいろ研修!12月編! 本日もデイサービスにじいろさんの研修が行われました😊 今月は《トレーニング理論!》 正しい知識を持って運動を行う事で、利用者様の健康的な生活の役に立てたら嬉しいです😊 今日も皆さんとても楽 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年12月13日更新: 2022年12月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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