100トレで動かしやすい身体作り! 公開済み: 2023年2月22日更新: 2023年2月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も朝から100トレ&姿勢診断でたくさんの方がご来店😊 ミッドサマーの80代ダイバーは、日頃の努力で健康な身体を維持しています! ミッドに来てお喋りして、笑って😃身体を動かして!そして仲間と共に大好きなダイビング🤿をして! これがミッドファミリーの元気の源です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100歳ダイバートレーニング! 夕方からハリガネ先生のトレーニングがありました! トレーニングの成果が出て、体幹が強くなってきました^ ^ バランスボード、バランスポールを使って更に強化中!! バランスボードの上で、こんなポーズも余裕〜☀ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月4日更新: 2019年9月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も100歳現役ダイバー目指して筋トレ! 今日も100歳現役ダイバー目指して筋トレ! 来週からのプエルトガレラツアーに向けて最終調整の良子姫! 今日は下半身強化メニュー!! さぁー夜はJr.アスリートメンバーで節分パディー( ̄▽ ̄;) 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月3日更新: 2020年2月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 小笠原最終日! 10月9日(日)ポイント】父島 1st二見港 沈船 2nd鹿浜【天気】 ☀️【気温】29℃【水温】26℃【透明度】①8〜15m ②20m 小笠原最後の夜は美味しいお肉🍖&魚&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年10月9日更新: 2022年10月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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