今年も元気に!80歳ダイバー!

今日の100トレは、83歳のママと82歳の澤さんからスタートです✊

澤さんは体調も顔色もバッチリ😆✨

腰が痛くて歩くのもやっと…だったママさんも、1時間しっかりトレーニングが出来て帰る頃には姿勢も良くなってましたよー👏👏

そして次に登場は楽姫様達とは一回り違う弟分!の吉田さん😅久しぶりのツグトレに良い汗かいてました💦

そして、ミッド女子では1番高難度のトレーニングを難なくこなす美紀さん!そしてラストはドクター!新年の初トレーニングを笑顔いっぱいで頑張りました🙌🙌🙌

今日も皆さんの元気そうな姿を見て本当に安心しました☺️今年もミッドファミリー皆が心も身体も健康に過ごせます様に!!