なんでも身体が資本ですね‼️ 公開済み: 2023年4月21日更新: 2023年4月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日はダイビングインストラクター&水中プロカメラマンの島津さんのパーソナルトレーニング✨ バックスクワットにベンチプレスに大筋群をしっかりトレーニング🔥 下半身と大胸筋と三頭筋が無事に力入らないそうですが…そこまで追い込めるのは本当に凄いことです👏🏻 命を預かるダイビングインストラクターも身体が資本ですか!一緒に鍛えていきましょうね💪 お疲れ様でした!! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 話して動いて楽しいトレーニング♪ 智子さんとよっちのトレーニングでした✨ まどかトレーナーと3人でいると、誰か常に話してる😆賑やかでしたー👍💥 しかし、「フー!フー!」と集中して身体に負荷をか […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月24日更新: 2021年5月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 自然の素晴らしさ!白谷雲水峡 私にとって初めての屋久島。 最終日は、白谷雲水峡へトレッキングに行ってきました‼️その自然の豊かさに圧巻✨ 滝の様に流れる水の音。 そよそよ吹く風。 木々から降り注ぐ陽射し。 気 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月25日更新: 2019年10月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 巨大ジンベイとご対面! 10月15日(木)【ポイント】波左間ジンベイポイント【天気】🌧【気温】18度 【水温】23度【透明度】5m 小雨が降る中、智子さんの初ボートダイブは、巨大ジンベイとのご対面〜でした😆&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年10月15日更新: 2020年10月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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