本日はダイビングインストラクター&水中プロカメラマンの島津さんのパーソナルトレーニング✨

バックスクワットにベンチプレスに大筋群をしっかりトレーニング🔥

下半身と大胸筋と三頭筋が無事に力入らないそうですが…そこまで追い込めるのは本当に凄いことです👏🏻

命を預かるダイビングインストラクターも身体が資本ですか！一緒に鍛えていきましょうね💪

お疲れ様でした！！