デッドリフト100kg🔥🔥 公開済み: 2023年6月5日更新: 2023年6月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日も島津さんがトレーニングにて来店されました!!先日まで開催されていた写真展は凄かったですね✨️ デッドリフトは大台100kg×3回🔥凄いっ💪💪動画はInstagram(Midsummer_2003)に載ってますので是非✨ よっちは下半身と腹筋中心のメニュー☺️ダイビングの翌日にはトレーニングです笑 インストラクターもダイバーもダイビングを楽しむ為に本気です👍 さぁ、トップシーズン到来だ‼️‼️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 川奈!カメ!群れ! 8月20日(土)【ポイント】川奈【天気】☁️【気温】29℃【水温】23℃【透明度】7m 今日も川奈へカメ狙い🐢✨ 3伊豆亀GET👍 カマスの群れも […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月20日更新: 2022年8月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 秋のITC & OW講習‼️ 2024年9月28日(土)【ポイント】 獅子浜①②ビーチ(プール)【天気】☁️☔️【気温】28度【水温】25.6°C【透明度】8m 本日はITC(インストラクターコ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年9月28日更新: 2024年9月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 コツコツ努力 今日一本目はバランスの坂元さん。 少し難しい物にもチャレンジしました。 マキさんのトレーニングは 今日はダンベルトレーニングメインに行いました コツコツ頑張るマキさんは 測定結果も良かったです。   […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月5日更新: 2018年10月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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