デッドリフト100kg🔥🔥 公開済み: 2023年6月5日更新: 2023年6月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日も島津さんがトレーニングにて来店されました!!先日まで開催されていた写真展は凄かったですね✨️ デッドリフトは大台100kg×3回🔥凄いっ💪💪動画はInstagram(Midsummer_2003)に載ってますので是非✨ よっちは下半身と腹筋中心のメニュー☺️ダイビングの翌日にはトレーニングです笑 インストラクターもダイバーもダイビングを楽しむ為に本気です👍 さぁ、トップシーズン到来だ‼️‼️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 トレーニングは日々の努力! 今日もお昼から100トレ! 80代ダイバーの森川さんとガクさん✨ そしてミッド1トレーニング歴が長い笈川さん💪 皆さんこの10年の間には、腰や首、膝が痛くて歩けなくなったり、トレーニングが出 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月13日更新: 2021年5月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ソフトコーラル満開🌸✨ 12月3日(日) 【ポイント】 岩①②トライアングル【天気】☀️【気温】14度【水温】18.6℃【透明度】8~10m 朝から津波注意報でバタバタのダイビング界隈ですが…💦更に南 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年12月3日更新: 2023年12月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 残枠1つです🔥❤️🔥 今日も最高のトレーニング日和です💪 島津さんは腰背部リクエストでデッドリフト、ローイング系でワークアウト🔥 みっちは、バランス&スクワット系トレーニング🏋️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月18日更新: 2024年3月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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