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本日は4月末に頚椎椎間板ヘルニアを発症して、100トレを開始した優子さん‼️トレーニングを初めて1ヶ月経過。順調に回復傾向です😌✨️
チンイントレーニングと体幹トレーニングで姿勢改善にも取り組んでいます🙆♂️ミッドはスポーツや日常生活での障害外傷にも対応できます❣️小さいことでもご相談ください😊
昼間は84歳ダイバー2人と娘の淑子さんでトレーニング🔥淑子さんサボるの上手いです🤣
80代の母親のトレーニング姿を見てこんなにキツイ事やってるんだ🤣とビックリ💦
そーなんです!本当にミッドの80代は最強です!
淑子さんもたまには息抜きにトレーニング来てくださいねー👍✨