今日のトレーニングDAY! 公開済み: 2018年9月12日更新: 2018年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングも楽しく激しく!! 楠さんかなり動ける様になって体力も回復してきましたね(^_-)-☆ そして針金先生&笈川さんは ガッツリ激しく追い込んでトレーニングが出来ましたね! 屋代トレーナーは全く違うトレーニング内容なので、 両方並行してやって行くのも良いかもしれませんね~(^_-)-☆ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 トレーニングで動きやすい体作り! 今日も2名のトレーニング! 最近体調も良く動きが良くなったおふたり😆 自分で実感できるとより楽しく頑張れる様になりますね👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年4月13日更新: 2022年4月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 基本の動きを大切に♬ アケちゃんの100トレ! 基本の動きに忠実に、でもしっかり負荷をかけていきましたよー♬ 身体に刺激を!そして可動域を広げる! 終わった後は爽やかな笑顔でした😆 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月3日更新: 2021年9月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 潜り納めはカメパラダイス&伊勢海老祭り 12月31日(月)【ポイント】1st.2nd御釜湾 海中温泉 3nd 中の浦【天気】☀️【気温】10度 【水温】19度 【透明度】20m 東海汽船の旅。 朝焼けを見ながら朝ごはんはやっぱりカッ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年12月31日更新: 2019年1月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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