楽しく!熱く!水曜トレーニング! 公開済み: 2024年4月10日更新: 2024年4月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 水曜日はお昼から賑やかにトレーニングが続きます💪✨ ミッド最高齢85歳!ママのトレーニング。 体調も良さそうで笑顔いっぱい💕 正しい座り方、立ち方から始まり、スクワットまで!しっかりトレーニング出来ましたね👍 その後は若手!60代、70代も毎週継続のトレーニングで健康維持に努めています。 ミッドサマーは100歳現役ダイバーを目指していますが、そのダイビングを楽しむ為の健康維持は、欠かせません! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 千葉NO.1ポイントでスタッフ研修‼️ 2024年3月24日(日)【ポイント】 西川名①Aポイント②Cポイント【天気】☀️【気温】14度【水温】15°C【透明度】10m 本日はスタッフ研修🆕ポイント西川名ȃ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月24日更新: 2024年3月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 仲間が一緒だから頑張れる! 大山ウォーキングから2日! 今日も楽々の皆さんがトレーニングに来店されました! 山を歩く事でより体が軽くなった!股関節の痛みが和らいだ!と嬉しい報告が相次ぎ😊✨とっても嬉しいです! そして何 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年3月3日更新: 2022年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 石垣島マンタ!大当たり〜! 2024年9月5日(木)【ポイント】 マンタシティー【天気】☀️【気温】32度【水温】30°C【透明度】20m 今日から総勢9名で石垣島ツアー! 台風の合間の晴天☀️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年9月5日更新: 2024年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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