体調を整える為のストレッチ。 公開済み: 2018年10月4日更新: 2018年10月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 昨日、フラダンスの発表会を終えたばかりのつぼちゃんのトレーニングはコンディションを整えるものを中心に行いました。いつも笑顔が印象的です! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 台風一過シャークダイブ! 9月20日(祝月)【ポイント】伊戸東ブイ【天気】☀️【気温】28℃【水温】24℃ 【透明度】3〜5m 9月シルバーウィーク3連休前半2日間は台風にて海は中止😭最初日の今日ボー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月20日更新: 2021年9月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター&ボートSP 9月8日(土)【ポイント】岩【天気】晴雨【気温】31度【水温】25度【透明度】8〜10m ボートSP!ダイブマスター練習チーム! 海中は流石ベストシーズン!金魚、金魚、金魚! 最後にセーフティーフロート練習! ゆい様ボー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月8日更新: 2018年9月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバーの為のフィジカルトレーニング! 春ですね!ミッドスタッフは半袖で短パン! まず、ゴールデンウィーク八丈島に向けて今からワクワクのミキ様! 中臀筋!大臀筋!お尻祭りのよしこ様! 流石デッドリフト姿勢バッチリきよし様! 最後はコモド島ツアー帰りで真っ黒に日 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月17日更新: 2019年4月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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