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元気の素は100トレにもあり！！

公開済み: 2024年6月20日
更新: 2024年6月21日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

ミッドサマーファミリーの皆が尊敬する80代ダイバーの澤さんトレーニング！

ご来店時はお疲れで表情も暗かったのに…

1時間のトレーニングとお喋りで帰る頃にはこんなに元気になりました☺️💞

そして自称ミッドサマー陸上部代表の笈川さんもまた100トレ10年継続で元気な身体を持続中💪

100トレによって心も身体もリフレッシュ！！

やっぱり元気の素は100トレと海にあり😉

今週末は70代ダイバーの海洋実習＆アップデートです🤿生涯現役！楽しみましょう😊

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