100トレDAY! 公開済み: 2019年9月6日更新: 2019年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート! みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベルを毎度上げていき、筋力UP!!! あけちゃんはまどかトレーナーからアドバイスも受けつつトレーニング頑張りました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ドライおさらいツアー 11月2日(土)【ポイント】土肥【天気】☀️【気温】21度 【水温】24度 【透明度】5〜8m まずはプールでドライスーツの練習とマスククリア特訓をしました〜 ドライスーツへの過剰空気供給から […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月2日更新: 2019年11月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 プエルトガレラ3日目!ベルディ遠征 2月12日(木)ベルディ島遠征 【天気】☀️【気温】30度【水温】26 度 【透明度】20 m 1st ウォシィングマシン 西 2nd ウォシィングマシン 今日も最高のお天気に恵まれ!目の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月13日更新: 2020年2月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 カオラックツアーへ! ミッドサマー ファミリーのQちゃんがいるカオラックに向けて!今朝11名が元気に出発しました✈️ 賑やかなツアーになりそう🥰🥰 また昨夜はミキさん、真木さんのトレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月11日更新: 2020年1月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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