100トレDAY! 公開済み: 2019年9月6日更新: 2019年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート! みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベルを毎度上げていき、筋力UP!!! あけちゃんはまどかトレーナーからアドバイスも受けつつトレーニング頑張りました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 1年間ありがとうございました‼️ 本日はスタッフの忘年会です🍻 ほぼ家族じゃん。なんて言わないでくださいね😅 1年間トレーニング指導を何百コマと担当して頂いたシニアダイバーの心の拠り所マドカさん❣࿠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年12月28日更新: 2023年12月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ブスアンガ島ツアー! 1月13日 (日)【ポイント】1st リブユウヤン 島 2nd クラブパラダイス 3nd ハウスリーフ【天気】☀️【気温】29度 【水温】29度& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年1月13日更新: 2019年1月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 まったり沖縄ツアー開幕🌺🌴 2024年2月16日(金)【ポイント】 沖縄本島①ゴリラチョップ【天気】☁️【気温】20度【水温】22°C【透明度】15m 避寒‼️沖縄本島ツアー開幕‼ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年2月16日更新: 2024年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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