ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 100トレDAY！

100トレDAY！

今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦

クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート！

みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^;

マキさんはトレーニングレベルを毎度上げていき、筋力UP！！！

あけちゃんはまどかトレーナーからアドバイスも受けつつトレーニング頑張りました！

関連記事

今日も100トレデイ！

今日は4名のパーソナルトレーニングがありました！   怪我をしてからもトレーニングを欠かさなかったガクさん！ こんなダイナミックな動きをしても大丈夫なほど回復しました！本当に素晴らしいです^ – ^ マキさん […]