今日は午後からゆいなちゃんの オープンウォーター学科講習がありました✨ 途中、遊びに来ていたミッドメンバー達とお喋りで盛り上がりながら楽しそうに進めていきました🐟 来週はプール&海で […]

さとみちゃんのトレーニング！ トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ！ 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました！

お昼から3名の楽楽メンバートレーニング💪😆身体を動かすと心も弾んできますよね。ステイホームの時間も多いですが、運動の時間も大切にしてます🎵 今すぐ海外は無理でも、いつでも楽 […]