今日はアケちゃんと智子さんのパーソナルトレーニングでした🎵 アケちゃんは腹筋・腸腰筋メインでがんばりましたー！ 明日は起き上がるのが大変かも😁 智子さんはバランスボールで体幹メイン&#x2 […]

2024年5月24日(金)【ポイント】 慶良間諸島／渡嘉敷島①ハナリ②中頭(ﾅｶﾁﾌﾞﾙ)【天気】☔️→☁️【気温】27度【水温】24.4°C【透明度】20m スク […]

7月26日（日)【ポイント】川奈【天気】☀️🌧【気温】26度 【水温】22度 【透明度】3〜8m 4連休最終日は川奈へ！ 晴れたり雨降ったり忙しい天気でした😅 […]