花金の夜もミッドサマーでトレーニングに励む マキさん、あけちゃん、美紀さんの女性陣！ リハビリからハードトレーニングまで。 それぞれの体調、体力に合わせて行うので無理なく続けられます💪✨

12月31日（月)【ポイント】1st.2nd御釜湾 海中温泉 3nd 中の浦【天気】☀️【気温】10度 【水温】19度 【透明度】20m 東海汽船の旅。 朝焼けを見ながら朝ごはんはやっぱりカッ […]

今日のトレーニングはミッドらしく年齢層が幅広い☆彡 午前中は80歳になるママさん！そして70代後半の森川さん！！ 悪天候の中でもしっかりトレーニングでご来店(^_-)-☆ 午後は楽楽笈川さんと自主トレの吉田さん 吉田さん […]