朝から雨ですが、、、今日も張り切って行きました！ まどかトレーナーのジワジワ効いてくるトレーニングメニューを笑顔でこなすハルエ様！ そして肋骨骨折からの復活戦のガク様！ いい顔してるぜっ(^_^;) そしてツグトレーナー […]

今日のトレーニングは、楽々女性陣とのお花見ウォーキング🌸 午前中雨が降って寒かったのですが、思い切って公園や鶴見川のほとりをノルディックウォーキングしてきましたー😊 途中でスクワットも取り […]