智子さんとよっちのトレーニングでした✨ まどかトレーナーと3人でいると、誰か常に話してる😆賑やかでしたー👍💥 しかし、「フー！フー！」と集中して身体に負荷をか […]

コロナ予防は自粛だけではない！ 運動したり、太陽を浴びて心もリフレッシュして 免疫力を高める事も大事だと思います。   ミッドサマーでは今日もお店の換気をしつつ 100トレを行いました👍&#x2 […]

2024年6月1日(土)【ポイント】 逗子オオタカ根【天気】☁️☀️【気温】24度【水温】19.7°C【透明度】5〜8m 本当は昨日、5月誕生日ダイブ予定でしだから […]