今日のトレーニングは飼っているインコのトークで盛り上がった楠さんからスタート！

大きな手術のあと。だいぶ動ける様になって

今日もダイビング予定の掲示板とにらめっこ😊海の予定決めましょうねー✨

そして夕方からはこれまた賑やか❗️

2組のJr.トレーニングメンバーがご来店😊

秋の大会真っ只中の小学生チーム！

体幹やバランスのトレーニングを行いましたが後方に何やら必死について来ようとしているお兄さん…😅💦

誰よりも汗かいていましたねー😆✨

高校野球までの身体作りの中3メンバー！

今日は怪我予防の為の柔軟をやりました☺️

これまたびっくりの硬さで😅

肉離れなど引き起こし易そうでしたので、究極のメニューを変更し柔軟中心にやりましたー☺️