OW&アップデートプール講習✨ 公開済み: 2020年5月31日更新: 2020年5月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はプール講習! OWのともちゃん! アップデートチームの講習を横目に講習を行いました!基礎スキルバッチリ👌 上手だったので途中、アップデートチームのあけちゃんとも一緒に合流して講習もしましたー! はりがね先生もかなり久しぶりに水に浸かりました! プールの次は海!楽しみましょーーーー^ – ^ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 シニアダイバー応援! 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 毎日新聞に取り上げられました🗞🐈⬛ またまたシニアダイバーの活躍を取り上げて頂きました🙌 今回は83歲ダイバーの坪ちゃんと森川さんが主役の記事です☺️ 坪ちゃんとは先日川奈の海でカメを見てきました!3日後には森川 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年7月26日更新: 2024年7月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ブスアンガ帰りのトレーニング! 昨夜、ブスアンガから帰国した一行✈️本当に素晴らしいリゾートだったので是非また行きたいです🌟 さて今日は澤さんからトレーニングスタート❣️人生初の太 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年1月17日更新: 2019年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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