元気に午前からトレーニング！ サワさん！フルカワさん！ トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング！ ミキさん！コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o)

今日は8名のトレーニングがありました！ Jr.トレーニング！ こうへい君はマンツーマントレーニング！ 色々な身体の使い方をして、とても楽しそうでした〜 よしうみは家でもできる腰に負担をかけないトレーニングを教えてもらいま […]

5月19日（日）【ポイント】1st トライアングル 2nd 化け根【天気】☀️【気温】25度 【水温】19度 【透明度】5〜10m 毎年恒例、岩トレージャーハント（宝探しダイビング）に今年も参 […]