3割カッコ良く見える姿勢に! 公開済み: 2018年11月9日更新: 2018年11月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングは笈川さんと吉田さん‼️ 毎週欠かさずトレーニングをしているお二人だけあってかなり内容の濃いトレーニングになりました😊 最近の男性メンバーのトレーニングは、競い合ったり、励ましあったり、コツを教えあったり❣️相乗効果でトレーニングの効果倍増👍✨ 今日のトレーニングで吉田さんは3割カッコ良く見えるようになったので皆さん次に会う時ドキドキ💓しないでねー☺️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 秋晴れ!!サメ日和🦈☀️ 10月22日(日)【ポイント】 伊戸①②東ブイ【天気】☀️【気温】21度【水温】21°C【透明度】15~20m 本日はここ‼️もう説明はいらないですねǹ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年10月22日更新: 2023年10月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドスーパーチーム出動‼️気合いのITC総仕上げ‼️ 2024年11月24日(日)【ポイント】 獅子浜①プール②ビーチ【天気】☀️【気温】16度【水温】23°C【透明度】5~8m みっちのインストラクター試験まで残り1週間‼ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年11月24日更新: 2024年11月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 健康は1番の宝物!! ミッドの100トレ!皆がそれぞれの目標、目的を持って取り組んでいます! 動きやすい体!筋力UP!体重管理!などなど! 今日もトレーニング中に今年の目標を決めたアケチャン☺️✨ 実 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月31日更新: 2022年1月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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