最終日は早朝の東海汽船で帰ることになりました。 昨夜は夕食後の宴会もそこそこに早めに寝ましたがやっぱり眠い〜〜〜（´-`） おかみさんの愛情おにぎりをいただいて三宅島を出港！そして伊豆大島へ！ 伊豆大島を出港するまで時間 […]

ともこさんのトレーニングに3兄弟の長男！ 今日はユウ君も参戦！ 親子でトレーニングとってもにぎやか〜✨ 午前中はサワさん&フルカワさん！ スクワットメニュー！ おしゃべりしながらもこの運動量&#x1 […]

今日の100トレは3名！ 楽しく、気分もリフレッシュしながらのトレーニングで心も身体も健康に！！ みきさん凄すぎてf^_^; 今日も強度アップ！！！ アクロバティック！ 式根島ツアーの為、明日（8月17日）〜明後日（8月 […]