寒さ負けるな!冬の海は裏切らない! 公開済み: 2019年1月18日更新: 2019年1月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 まず本日の100トレはマキさま!地道にトレーニング続け身体がかなり若返りましたね! 努力は裏切らない!ですね。 さぁー明日、明後日とミッドは海三昧!明日はDEEP実技練習に明後日は水中初詣ツアーです。 冬の海は透明度が高く、実は大物、珍者遭遇率NO1ですよ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレ効果で筋力UP! 今日の100トレはアケちゃんのノルディックウォーキング✨ そしてマキさんのスクワット〜〜💪✨ アケちゃんは太ももの筋力UPを! そしてマキさんも、とても姿勢が良くなって 動きや […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月13日更新: 2019年9月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアマスター講習🔥 シニアマスター講習‼️ ミッドサマーでは安全と快適さの確保のために年に1度基礎スキルの復習を行っています😎1000本潜っていようがダイブマスターだろうが関係ありません& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月3日更新: 2024年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オーバーホールってなに❓ 11月っていうのにまだまだ暖かいですね〜🤪 この時期はトレーニングで火照った身体に外の冷気が染みるんだけど、、今はムッとしてしまいます💦笑 今月誕生日を迎えられた高橋さんは下半身と上半身を […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年11月9日更新: 2023年11月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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