7月7日(水)【ポイント】ケラマ　とかしく①アクガイ②アーファーの根【天気】☀️【気温】32℃【水温】28℃【透明度】30m 今日ウリズンの沖縄！ケラマに到着🛳 世界有数の人気 […]

今日の100トレは3名！ 楽しく、気分もリフレッシュしながらのトレーニングで心も身体も健康に！！ みきさん凄すぎてf^_^; 今日も強度アップ！！！ アクロバティック！ 式根島ツアーの為、明日（8月17日）〜明後日（8月 […]

今日のトレーニングはみきさん！ 昔からバレエをやってただけあって身体が柔らかい！！まどかさんと2人並んでストレッチしてる姿にビックリです🤣   こんなに身体が伸ばせたら気持ち良さそうだなぁと思う今日この頃 […]