本日も盛りだくさん!ダイブガイドコースに100トレにJr.アスリート! 公開済み: 2019年3月6日更新: 2019年3月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 クラちゃんダイブリーダーコース学科スタート! そして今年5月で80歳の征子さま! 80歳でこの柔軟性! そしてドクターさま、今日は背中中心に頑張りました! そして本日は小6野球少年と少年野球チームコースの父が体験トレーニング! 私達指導者は選手以上に身体動かさないとねっ(^_^;) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 大人の夏休み@神津島最終日! 7月17日(日)【ポイント】赤崎【天気】☀️【気温】29℃【水温】27℃【透明度】15m 最終日の今日、、、やっと晴れた😅 やっぱり夏は太陽サンサンが良いですねー! 今日は赤崎 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月17日更新: 2022年7月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッド最年長100トレ‼️ 親子でトレーニング‼️ 本日はミッドのお姉さま、最年長の片桐ママのトレーニングでした💪 最近立ち上がったりする動作がキツイということで立ち上がりの練習をしました!筋力トレーニン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年9月27日更新: 2024年9月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバーNO1!! ミッドサマーでは80歳代ダイバーが5名!70歳ダイバーはいっぱい^^; 今日は83歳ダイバーの100トレ(100歳現役ダイバーフィジカルトレーニング)でした。 スクワットに中殿筋トレーニング!!! 足腰プル […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月29日更新: 2021年1月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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