本日も盛りだくさん!ダイブガイドコースに100トレにJr.アスリート! 公開済み: 2019年3月6日更新: 2019年3月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 クラちゃんダイブリーダーコース学科スタート! そして今年5月で80歳の征子さま! 80歳でこの柔軟性! そしてドクターさま、今日は背中中心に頑張りました! そして本日は小6野球少年と少年野球チームコースの父が体験トレーニング! 私達指導者は選手以上に身体動かさないとねっ(^_^;) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 生涯現役ダイバー! ミッド自慢の82歳、81歳現役ダイバー! やっぱり生涯現役でいる為に体力作り頑張ってます💪 そしてミッドの頼れるドクター! ドクター様は今日は下半身強化!下半身強化はとても大事🦵筋肉の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月25日更新: 2021年2月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 80歳でもバリバリ潜るミッドサマー! 2月18日(月)【ポイント】1st ハウスリーフ 【天気】☀️【気温】29度 【水温】27度 【透明度】15〜20m 昨夜羽田空港からひとっ飛び!南国ボホールアロナビーチリ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月18日更新: 2019年2月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 夏に向けて!体の引き締め! 今日の100トレは沖縄帰りのアケチャンと 仕事帰りの美紀さん! バランスボールを使った全身運動と腹筋、腸腰筋のトレーニングを中心に頑張りました💪 夏以降、どんな所は行こうかなぁ〜と考えるだけでワクワクしま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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