四月生まれおめでとー! 公開済み: 2019年4月22日更新: 2019年4月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は4月生まれのテイトさん バースディダイブに参加して頂きありがとうございました😊 4月生まれのスタッフ スエキチと夏輝も一緒に㊗️ 海の後のは海メンバーや駆けつけてくれたミッドファミリーと一緒にお祝い🎂 集合写真撮り忘れちゃってごめんなさい😅💦 来月は5/19(日)にバースディダイブと懇親会を開催予定です✨ 是非誕生月の方もそうでない方も 5/19(日)❣️海も夜の懇親会も遊びに来てねー👋👋👋 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 下半身❗️集中トレーニング 今日のトレーニングは下半身を集中的に行いました! スクワットやサーキットで 大腿四頭筋やハムストリング、ヒラメ筋、前脛筋などなどまんべんなく鍛えました😆✨ 明日は嬉しい筋肉痛ですね〜 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月30日更新: 2020年11月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 マンタにカメに!大満足の石垣ツアー 6月20日(木)【ポイント】1st オオハマサンゴの根2nd 石崎マンタ3nd 荒川Wアーチ【天気】【気温】31度【水温】28度 【透明度】30m 今日は石垣島ダイビング最終日❣️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月20日更新: 2019年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー シニアダイバー応援!憧れのバリカサグの海で記念ダイブ!@大成功! 71歳ダイバー250記念ダイブ!79歳ダイバー600記念ダイブ! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月22日更新: 2019年2月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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