100歳ダイバー目指して! 公開済み: 2019年6月21日更新: 2019年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は4名の100トレ!パーソナルトレーニングがありました!オイカワさんはスクワット、ベンチプレスで筋持久力UPで100歳ダイバー目指してます! ともこさんはまどか先生のアドバイスでとても美しいフォームになりました! フォームが美しいので狙った部分がしっかり鍛えられてます!! マキさんも強度を上げて筋力UP中です! 1000本ダイバーのよしださんのトレーニングの時には石垣ツアー帰りの女神達が帰宅! エールをもらいトレーニングにも気合が入ってました(*´-`) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 2021Xmasツアー2日目! 12月19日(土)【ポイント】富戸【天気】☀️【気温】13℃【水温】17℃【透明度】15m 昨日は最高の仲間と稲取に泊まって温泉入って♨️花火みて、ビール […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年12月19日更新: 2021年12月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お留守番組のんびり平沢ツアー✨️ 10月29日(金) 【ポイント】平沢(ヘッドランド周り)【天気】☀️【気温】23℃【水温】22.6℃【透明度】5~7m ツグチームが久米島行っている間に…海輝チームは平沢でのんび […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年10月29日更新: 2022年10月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今年も出た‼︎キアンコウf^_^; 2月10日(日)【ポイント】福浦【天気】🌤【気温】9度 【水温】16度 【透明度】15m 本日、伊豆海洋公園でナイトロックスでDEEPな世界を満喫予定でしたがナライの風でclose (>_<) 気 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月10日更新: 2019年2月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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