100歳ダイバー目指して！
オイカワさんはスクワット、ベンチプレスで筋持久力UPで100歳ダイバー目指してます！
ともこさんはまどか先生のアドバイスでとても美しいフォームになりました！
フォームが美しいので狙った部分がしっかり鍛えられてます！！
マキさんも強度を上げて筋力UP中です！
1000本ダイバーのよしださんのトレーニングの時には石垣ツアー帰りの女神達が帰宅！
エールをもらいトレーニングにも気合が入ってました(*´-`)
関連記事
雨なんて気にしないメンツ！
今が梅雨本番という感じですね☂️今日も午後雨が降ってきました。 出かけるの、億劫になりますよね💧 しかし、ミッドの100トレメンバーは雨を言い訳に休んだりなんてせずお越しくださ […]
Jr.に新しい仲間！と復活メンバー！
今日、久々にトレーニングに復活された古川さん！澤さんとご一緒に笑顔でトレーニングされてました☺️ダイビングの復活は来月のボホールで💕 そしてJr.にはまたら新しい仲間！夏輝君が […]
100トレ！
今日の100トレ1発目はマキさん！ 横ではミッドメンバーが自主練していてとても賑やかなトレーニング！ 続いてアケちゃん！かなり順調な回復です！ 負荷をあげたり、支えなしでスクワットもできるようになりました！＾＾ 吉田さ […]
