100歳ダイバー目指して！
オイカワさんはスクワット、ベンチプレスで筋持久力UPで100歳ダイバー目指してます！
ともこさんはまどか先生のアドバイスでとても美しいフォームになりました！
フォームが美しいので狙った部分がしっかり鍛えられてます！！
マキさんも強度を上げて筋力UP中です！
1000本ダイバーのよしださんのトレーニングの時には石垣ツアー帰りの女神達が帰宅！
エールをもらいトレーニングにも気合が入ってました(*´-`)
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