アップデート講習! 公開済み: 2019年6月22日更新: 2019年6月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はみどりさんのアップデート講習《学科編》でした! やっとご自身の時間が取れるようになって 念願のダイビング再開😆✨ これから生涯スポーツとしてダイビングを長く楽しんで頂けるように精一杯サポートさせて頂きます❣️ 来週は実技講習ですね☺️頑張りましょう💪 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ちょっとご無沙汰の100トレ 日記! ここ数日。ちょっぴりご無沙汰してしまいました ミッドサマーの100トレ 日記💪✨ ゲストの皆さんは頑張ってたのに私が😅💦 失礼しました! 暑くても雨でも、毎日 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年7月13日更新: 2022年7月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 レベルアップ中! マキさんは今日も前回よりも強度を上げてトレーニング! 当初の目標を達成してからもドンドン目標を上げていき本当にすごい! ヨシダさんはヨガのポーズがいつの間にかできていました!(^o^)ベンチプレスやバランスボールで汗を流 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月4日更新: 2019年10月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 80代ダイバーの姿勢に拍手! トレーニングルームのマットを一新しました! やっぱり新しいマットは気持ち良い😆✨ 体幹トレーニングには少々やりづらさもあったようですが😅日頃からしっかりトレーニングを積んでる […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年4月27日更新: 2022年4月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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