筋力UPトレーニング! 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 さとみちゃんのトレーニング! トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ! 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 西伊豆キャラバン2日目! 8月12日(金)【ポイント】田子 白崎【天気】☔️【気温】29℃【水温】22.7℃【透明度】8m 西伊豆キャラバン2日目! 今日も朝から台風の影響で雨に見舞われましたが田子ボート […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月12日更新: 2022年8月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2023年にじいろ研修! 今年もデイサービスにじいろのスタッフの皆さんとミッドサマーと連携して 利用者様の健康維持、ADL向上を目指して一緒に頑張りましょう! 今月は《MCIの予防》をテーマに講習しました! 同じ運動でも意識をするかしないでこんな […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年1月17日更新: 2023年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ダイバー大作戦‼︎ 6月5日(水)【ポイント】城ヶ島プール&ビーチ【天気】曇【気温】27度 【水温】19度 【透明度】5m 城ヶ島でオープンウォーター講習! プールと海洋1を行いました^ – ^ しゅ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月5日更新: 2019年6月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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