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筋力UPトレーニング！

公開済み: 2019年7月8日
更新: 2019年7月8日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

さとみちゃんのトレーニング！

トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ！

今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました！

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