筋力UPトレーニング! 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 さとみちゃんのトレーニング! トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ! 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 本日ミッド2019お花見! 本日13時より毎年恒例お花見バーベキュー開催🌸 新鮮な昆布オリオンビールでおもてなしいたします! 場所とりも大成功! つきましつはお店はcloseです🙏 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月31日更新: 2019年3月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報 BIG3!!!、、、伊豆‼️ 12月16日(水)【ポイント】宇佐美【天気】☀️【気温】9℃【水温】18℃【透明度】10〜15m 今日は宇佐美で伊豆のBIG3遭遇❣️ 亀!ネコ!ケロ&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月16日更新: 2020年12月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2025年トレーニング初め🔥 本日は2025年100トレ初め🏋️ トップバッターはよっちでした! お正月で食べ過ぎちゃった方安心してください、取り戻せます🤣 さて、海も通常運転です‼ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年1月6日更新: 2025年1月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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