腹筋を鍛えたいと言う声を沢山いただき、 今日はまどかトレーナーによる100トレ！腹筋祭り🔆✨ いろいろな腹筋をして腹直筋、腹斜筋、腹横筋それぞれに刺激を入れて腰痛予防、バキバキの腹筋目指して […]

今日のお店は大賑わい😆✨ まずはトレーニングに来店のおかもっちゃん！ 腹筋トレーニングに悲鳴をあげながらもしっかり頑張ってました👍✨ またその後OW学科講習で来 […]

元気に午前からトレーニング！ サワさん！フルカワさん！ トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング！ ミキさん！コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o)