筋力UPトレーニング! 公開済み: 2019年7月8日更新: 2019年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 さとみちゃんのトレーニング! トレーニングの成果も出て、さらに上のステージへ! 今日は体幹のトレーニングに追加して、スクワットを取り入れ下半身の筋力UPを目指しました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 GW満喫♪伊豆キャラバン🚗💨 2025年5月3日(土)【ポイント】 田子①白崎②弁天島【天気】☀️【気温】21度【水温】16°C【透明度】8~10m GW後半戦は伊豆キャラバン💪 少人数精鋭??部隊です&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年5月3日更新: 2025年5月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ワカメ狩り第一弾! 2026年2月28日(土)【ポイント】 福浦【天気】☀️【気温】22度【水温】15~16°C【透明度】10~15m 今日はリクエスにて北川予定でしたが現地サービスさんから海はうねうねロックンロ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2026年2月28日更新: 2026年2月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もダイバー誕生! 6月27日(日)【ポイント】江の浦【天気】曇【気温】26度 【水温】22度 【透明度】8m 台風接近中ですが( ̄▽ ̄;) 今日は海大好き奥ちゃんのオープンウォータートレーニング2日目! 大好きなマスク脱着も大成功f^_^ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月27日更新: 2019年6月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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