ヨガトレ!@ミッドサマー 公開済み: 2019年7月25日更新: 2019年7月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレはヨガトレーニングをとりいれました! ガクさん、坂元さんのちょい悪オヤジコンビは ビシッとポーズを決めました! ともこさんは今週2回目のトレーニング! 仕事中なかなか体を動かさないので、リフレッシュ&8月のダイビングに向けてしっかりトレーニング中です! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 週末トレーニング! 今日は月に2日行われているトレーニングDAY💪✨ 秀さんとドゥーク夫妻💕 会話も弾み厳しく楽しいトレーニングの時間でした☺️ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月21日更新: 2019年10月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 久米島に向けて! 節分の今日もミッドはプールでダイビング入門コース! 行きの車の中では不安連発でしたが水中に入ったらあらっ上手!マスク脱着もスイスイ! 4月久米島ツアーに向け張り切っていきましょう! ミッドサマーでは80代ダイバー6人元気 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年2月3日更新: 2023年2月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 夏に向けて!体の引き締め! 今日の100トレは沖縄帰りのアケチャンと 仕事帰りの美紀さん! バランスボールを使った全身運動と腹筋、腸腰筋のトレーニングを中心に頑張りました💪 夏以降、どんな所は行こうかなぁ〜と考えるだけでワクワクしま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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