100歳ダイバートレーニング! 公開済み: 2019年9月4日更新: 2019年9月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 夕方からハリガネ先生のトレーニングがありました! トレーニングの成果が出て、体幹が強くなってきました^ ^ バランスボード、バランスポールを使って更に強化中!! バランスボードの上で、こんなポーズも余裕〜☀️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 水納島でサンゴパラダイス✨️ 2024年2月17日(土)【ポイント】 沖縄本島①水納島(オリーブ)②水納島(ケーブル)③石切【天気】☀️【気温】22度【水温】22°C【透明度】20~25m 沖縄本島2日目❣& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年2月17日更新: 2024年2月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 7姫久米島ツアー@初日! 4月13日(木)【ポイント】① マンタステーション【天気】☀️【気温】24℃【水温】23℃【透明度】20m 今日から久米島ツアーSTART💨 50代から80代の元気バリバリ食欲 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月13日更新: 2023年4月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今年の目標!自分に厳しく! ミッドの100トレ は決してダイエット目的のみではなく、健康な身体を作ること! 100歳現役ダイバーを目指す事!ですが。 やはり体重管理を目標にしてる人が多いのも事実😅 やはり体重管理は、意志の強さが必要 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月24日更新: 2022年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
水納島でサンゴパラダイス✨️ 2024年2月17日(土)【ポイント】 沖縄本島①水納島(オリーブ)②水納島(ケーブル)③石切【天気】☀️【気温】22度【水温】22°C【透明度】20~25m 沖縄本島2日目❣& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年2月17日更新: 2024年2月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
7姫久米島ツアー@初日! 4月13日(木)【ポイント】① マンタステーション【天気】☀️【気温】24℃【水温】23℃【透明度】20m 今日から久米島ツアーSTART💨 50代から80代の元気バリバリ食欲 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月13日更新: 2023年4月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
今年の目標!自分に厳しく! ミッドの100トレ は決してダイエット目的のみではなく、健康な身体を作ること! 100歳現役ダイバーを目指す事!ですが。 やはり体重管理を目標にしてる人が多いのも事実😅 やはり体重管理は、意志の強さが必要 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月24日更新: 2022年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記