100トレで心も元気に! 公開済み: 2019年10月31日更新: 2019年10月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマーの100トレ は体力向上と共に 心の健康にも繋がります! 辛い…苦しい…は言えないので😋 皆笑顔で頑張って❗️ トレーニング後はお喋りも楽しんで😆 帰る頃には気持ちが軽やかになるとの声も🥰 季節の変わり目で体調崩してる方も多いので 皆さんくれぐれもご自愛下さい☺️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 メンズトレーニングデイ! 今日の100トレは毎週トレーニング組の メンズメンバーの3人組💪✨ 今まで1度も出来なかった懸垂も 筋力ついて、ここまでしっかり出来る様になりました👍 ドクターにとって以前は […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月5日更新: 2020年2月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 MPCも大詰め‼️ MPC4月編第1弾‼️ さて、写真展に向けてのフォト講習はラスト2回となりました…。1年ってほんと早いなぁ💦 出せる写真が無い!と焦るメンバー、タイトルはなんて付けようと悩んで […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年4月8日更新: 2024年4月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 スエキチミステリーツアー@福浦 11月17日(日)【ポイント】福浦【天気】🌤【気温】20度 【水温】21度 【透明度】10m 今日はスエキチミステリーツアーで福浦へ! 1ダイブ目はミッド運動会! 組体操でバディサボテンとみんなで扇をつく […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月18日更新: 2019年11月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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