100トレで心も元気に! 公開済み: 2019年10月31日更新: 2019年10月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマーの100トレ は体力向上と共に 心の健康にも繋がります! 辛い…苦しい…は言えないので😋 皆笑顔で頑張って❗️ トレーニング後はお喋りも楽しんで😆 帰る頃には気持ちが軽やかになるとの声も🥰 季節の変わり目で体調崩してる方も多いので 皆さんくれぐれもご自愛下さい☺️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 アシスタントインストラクターコース炎の特訓🔥 今日は海チームとプールチームに分かれて出発! プールチームはアシスタントインストラクターコース炎で特訓です🔥 スキンダイビグ練習から基礎スキル練習。特にアシスタントインストラクター認定後には中性浮力SPイ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月12日更新: 2020年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 仲間がいるから楽しい!頑張れる! 今日のミッドの100トレは80歳ダイバーが4名 70代ダイバーが1名。計5名が順次ご来店☺️ コロナに気をつけながらも健康を維持する為に トレーニングは欠かさない💪ɲ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月28日更新: 2021年1月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 石垣島ツアー初日! 7月27日(月)【ポイント】石垣島 米原Wリーフ南 【天気】☀️🌧☔️【気温】32度 【水温】30度 【透明度】15m 今日から楽姫様達と石垣島へ& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月27日更新: 2020年7月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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