カオラックツアー後トレ! 公開済み: 2020年1月17日更新: 2020年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 昨日、タイ!カオラックのダイビングツアーから帰国したヨシダさん! 今日は早速のトレーニング! ツアー中のダイビングや飲み会の話で盛り上がりました^^体調も絶好調!タイの海に癒されてリフレッシュできたみたいですね✨ マキさん!トシコさん! 今日はチューブやバランスボール、ダンベルなど使って動きやすい身体作りでした! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 姿勢診断をトレーニングに活かそう! 先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます! 今日は日頃ご自宅が遠く […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月2日更新: 2023年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 2025年トレーニング初め🔥 本日は2025年100トレ初め🏋️ トップバッターはよっちでした! お正月で食べ過ぎちゃった方安心してください、取り戻せます🤣 さて、海も通常運転です‼ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年1月6日更新: 2025年1月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 黄金崎ビーチ🏖 8月15日(土)【ポイント】黄金崎【天気】☀️【気温】34度 【水温】19〜27度 【透明度】5m 連休後半、日帰りチームは黄金崎へ来ました! テッちゃん、アッキー、カッキー、あやちゃん念願の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月16日更新: 2020年8月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
姿勢診断をトレーニングに活かそう! 先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます! 今日は日頃ご自宅が遠く […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月2日更新: 2023年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
2025年トレーニング初め🔥 本日は2025年100トレ初め🏋️ トップバッターはよっちでした! お正月で食べ過ぎちゃった方安心してください、取り戻せます🤣 さて、海も通常運転です‼ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年1月6日更新: 2025年1月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
黄金崎ビーチ🏖 8月15日(土)【ポイント】黄金崎【天気】☀️【気温】34度 【水温】19〜27度 【透明度】5m 連休後半、日帰りチームは黄金崎へ来ました! テッちゃん、アッキー、カッキー、あやちゃん念願の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月16日更新: 2020年8月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記