スポットトレーニング! 公開済み: 2020年2月10日更新: 2020年2月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 週末はお天気も荒天でハザマの水中参拝ダイビングが中止になったので…😭 予定変更でスポットトレーニングに来店❣️ 日頃から、ご自身でもトレーニングをなさってるテイト! たまにはトレーナーと共に内容を確認しながら行うとより良いトレーニングが出来ますね! 正しいフォームを確認しながら、また自分でも自宅で継続的に頑張りましょう! 月曜日から。寒い日本を脱出して 楽姫様達はプエルトガレラへ✈️ 暖かい南の島が羨ましい〜🥰💕 皆さん楽しんで来てくださいねー❣️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100トレで心も元気に! ミッドサマーの100トレ は体力向上と共に 心の健康にも繋がります! 辛い…苦しい…は言えないので😋 皆笑顔で頑張って❗️ トレーニング後はお喋りも楽しんで😆 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月31日更新: 2019年10月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 自然の素晴らしさ!白谷雲水峡 私にとって初めての屋久島。 最終日は、白谷雲水峡へトレッキングに行ってきました‼️その自然の豊かさに圧巻✨ 滝の様に流れる水の音。 そよそよ吹く風。 木々から降り注ぐ陽射し。 気 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月25日更新: 2019年10月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 秋のダイバー大作戦!学科講習編!! 昨日の聡さんに続いて、今日は大ちゃんの学科講習です!! 先日体験ダイビングをしてその楽しさを味わい早速講習のお申込みへ☆彡 今日は器材セッティングから器材の特徴、そして体に対する影響などを学び 海洋実習に備えました(^_ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月7日更新: 2018年10月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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