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始めよう！トレーニング！

今日から、パーソナルトレーニングを始めたJちゃん👍✨

今日はまず自分の身体チｪ〜ック☝️

身体の癖を知ると今まで苦しんできた身体の痛みの原因もわかったりします🤗

これから継続しながら健康な身体作りを目指しましょう👍✨

そしてDr.と、淑子さんも今日も笑顔でトレーニング励みました❣️

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