始めよう!トレーニング! 公開済み: 2020年2月19日更新: 2020年2月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日から、パーソナルトレーニングを始めたJちゃん👍✨ 今日はまず自分の身体チェ〜ック☝️ 身体の癖を知ると今まで苦しんできた身体の痛みの原因もわかったりします🤗 これから継続しながら健康な身体作りを目指しましょう👍✨ そしてDr.と、淑子さんも今日も笑顔でトレーニング励みました❣️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 2019年ゴールデンウィーク大島ツアー! やっぱり島はよいですね! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月28日更新: 2019年4月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 気力!体力UP!! 今日も朝から100トレ〜💪✨ 久しぶりにツグトレに参加の澤さん&アケチャン みっちりトレーニングにヘロヘロになりましたが 動きが良いですよー👍✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月13日更新: 2021年5月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニング歴10年!! ミッドサマーも100トレを始めて10年!! 今日のメンバーはその当時から毎週の様にトレーニングに励んだ戦士たち✊✨ トレーニングを習慣化する事は非常に大切です! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月31日更新: 2022年9月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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