初✨まどかトレーニング! 公開済み: 2020年3月11日更新: 2020年3月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 Jさんは今日が初のまどかさんトレーニング! 身体の気になるところを相談して、、、いざトレーニング!正しい呼吸をするだけでもかなり汗かきました(^◇^;) オイカワさんは今日はツグさんトレーニング❣️ ウエイトトレーニング中心メニューでした〜 ヨシダさんは明日からサイパンツアーに行きます! ですが、今日もしっかりトレーニング!サイパン楽しんできてください(*^o^*) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 リハビリトレーニング! 今日のトレーニングはマキさんと仲良しアケちゃんとさとみさん。そして月に8回。自主トレも含めて来店の吉田さん! アケちゃんはケガからのリハビリトレーニング開始です😆✨ 年末年始頃には何とか復活 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年11月16日更新: 2018年11月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 生涯現役ダイバー! ミッド自慢の82歳、81歳現役ダイバー! やっぱり生涯現役でいる為に体力作り頑張ってます💪 そしてミッドの頼れるドクター! ドクター様は今日は下半身強化!下半身強化はとても大事🦵筋肉の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月25日更新: 2021年2月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 年内ラスト 100トレ!! 2021年。楽しく行って来た100トレもいよいよ今日がラスト!!今年も沢山のダイバーが100トレ を頑張りました👍✨ コロナ禍で色々な制限があったこの一年でしたがまた気兼ねなく沖縄や海外など […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年12月23日更新: 2021年12月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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