初✨まどかトレーニング! 公開済み: 2020年3月11日更新: 2020年3月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 Jさんは今日が初のまどかさんトレーニング! 身体の気になるところを相談して、、、いざトレーニング!正しい呼吸をするだけでもかなり汗かきました(^◇^;) オイカワさんは今日はツグさんトレーニング❣️ ウエイトトレーニング中心メニューでした〜 ヨシダさんは明日からサイパンツアーに行きます! ですが、今日もしっかりトレーニング!サイパン楽しんできてください(*^o^*) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 良い声の2人! 今日の 100トレはともこさん、オイカワさんの2名でしたー 2人ともここぞと言う時に大きな声で力を出していました! ともこさんは今までのトレーニングの成果+秘密兵器の黄色い靴下で今日のトレーニングのレベルがかなり上がりま […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月16日更新: 2019年10月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 圧巻!ラパス の海! 10月4日(木)【ポイント】ラパス【天気】晴れ【気温】32度 【水温】30度【透明度】20m~! ラパス でのダイビング2日目! 今日もパワフルな海を満喫してる一行✨ 5000本以上潜ってきているツグに《 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月5日更新: 2018年10月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ダイ婆〜✨トレーニング✨ 今日はダイ婆ーの皆さんのトレーニングでした! サワさん、フルカワさんは一緒にトレーニング! 全身万遍なくトレーニング!70代、80代とは思えないものすごい体力です💪 今週末予定しているミッドサマー クリス […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年12月9日更新: 2019年12月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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