100トレは継続! 公開済み: 2020年3月12日更新: 2020年3月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も森川さんと、澤さん&坪ちゃんペア。 元気に100トレです! 最近どーしても運動不足。 でもやはり陽に当たる事、 そして適度に身体を動かす事は大切。 行き帰りに配慮しながら100トレはこれからも継続して行って行きたいと思います☺️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 OW海洋実習で亀遭遇! 8月2日(火)【ポイント】川奈【天気】☀️【気温】34℃【水温】24℃【透明度】10m 今日も真夏を超えて酷暑となりましたね! そんな太陽ギラギラの中、川奈へ行ってきました&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月2日更新: 2022年8月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 姿勢診断をトレーニングに活かそう! 先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます! 今日は日頃ご自宅が遠く […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月2日更新: 2023年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ダイバーの為の体幹トレーニング! 中学生からダイビングをはじめて、今年社会人になるユウ君。 大学時代は海外留学。 そして就職も決まり社会人に向け筋トレ😅 そしてミッドのレジェンド吉田大先生@70歳&1000本ダイバー! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年10月19日更新: 2020年10月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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