パーソナルトレーニングで免疫力UP!!! 公開済み: 2020年3月31日更新: 2020年3月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 手洗い!アルコール消毒を徹底してパーソナルトレーニングで免疫力UP! 本日はミッドレジェンド吉田先生のパーソナルトレーニングでした! 2003年4月1日がミッドサマー旗揚げの日! 4月1日は、ぱぁーと最高の仲間と大宴会したいんですが、、、今は我慢ですねー! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 挑戦! 今日ミッドサマー ではダイブガイドの学科テストに《挑戦!》のJちゃん来店😆 前回のサイエンステストよりは…と言いながらも時々不安げな顔をしてましたが、無事に合格💮 続いてご来店は…この冬 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月20日更新: 2018年10月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 福浦!オープンウォーター講習! 3月7日(土)【天気】🌤 【気温】11度【水温】16度 【ポイント】福浦 【透明度】10m 今日はOW海洋1回目で福浦に来ました! シンちゃん&ひろこっぺご夫婦バディ! 力を合わせてセッティング! […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月7日更新: 2020年3月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 転倒防止の為のトレーニング! 大人の怪我の原因としてかなりの割合を占める《転倒》。 ちょっとしたつまずきによる転倒の怪我は、ミッドでもよく耳にします 今日はそんな転倒防止の為に中臀筋の運動を多く行いました! 慣れない動きに […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月17日更新: 2022年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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