運動不足解消🎉 公開済み: 2020年6月3日更新: 2020年6月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 久しぶりの 100トレ! 先週末もダイビング、スキルアップデートツアーにご参加いただいたはりがね先生! まだまだ運動不足気味ですがまどかトレーナーの元、頑張っていました✨ ジュニアアスリートにも負けないくらいハードにこなすよしださん! よしださんとも早く海に行きたいなー!!! そして、今日はオンラインでダイブガイド講習も行いました! 短い時間でしたが、集中して行いました! 次は海で実戦頑張ろ💪 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今年も元気に!80歳ダイバー! 今日の100トレは、83歳のママと82歳の澤さんからスタートです✊ 澤さんは体調も顔色もバッチリ😆✨ 腰が痛くて歩くのもやっと…だったママさんも、1時間しっかりトレーニングが出 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月13日更新: 2022年1月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 体力アップトレーニング いつも可愛いツボちゃん💕 今日は脚のバランスを中心に頑張りました😊 そしてガクさん❗️はしっかり動けるとわかって今日まどかトレーナーは前回よりも少しハードなメニ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月20日更新: 2018年9月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ダイビング入門コース@限定水域の巻! 今日のミッドサマーは海チームとプールチームに分かれて出動! 海チームは平沢でダイブリーダーレスキュー&ナビ練! 詳しくは後ほど😅 そしてプールチームは入門コース! マスククリアから器材脱着から緊急浮上まで […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月16日更新: 2020年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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