先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます！   今日は日頃ご自宅が遠く […]

気づけば2023年も3月に突入！ 気温も一気に上がり近所の公園では梅の花も満開✨💕 そして私は花粉も全開😭😭😭 今日のトレーニングは、繁忙期で […]

3月1日(水)【ポイント】浜名湖【天気】☀️【気温】20℃ 【水温】15.4℃【透明度】10m 今日は仲良しイントラ仲間で浜名湖へ視察でダイブ！ 浜名湖といっても100%海！　陸上雰囲気は沖縄 […]

姫3人とシニアマスター講習🔥 あ、講習前だからみんな元気な顔です🤣🤣 もちろん帰ってからは学科講習‼️ インストラクターと皆さんとの信頼関係がミ […]

今日はレジェンド吉田さんのトレーニングです🔥 ミッドで最近取り入れたAI分析によって硬い筋肉と弱い筋肉がわかりました。更に未来の身体はどうなるのか、どんなトレーニングをすればいいのか分かります&#x1f6 […]

昨夜は久しぶりに新横浜にてメンバーの懇親会が開催されました🍻✨ 急なお誘いにも関わらずご参加頂いた皆様 ありがとうございました😊 私のテーブルには80代ダイバーの皆さんが！ […]

本日はおっさんチームでアップデート😎 マスククリアから中性浮力での器材脱着など基礎スキルをしっかりやってきました🔥 1200DIVEの方も毎年やってるんです。全員に必要な講習となっています […]

2月25日(土)【ポイント】宮川湾①カサゴ根②トビ根【天気】☀️【気温】14℃ 【水温】15.4℃【透明度】10m 久しぶりの宮川湾‼️今日はフォト好きなこの2人& […]

今日は来月の慶良間ツアーに向けてプールでアップデートを行い、その後、少しウォーキングして来ました😊✨ プールでの写真を撮り忘れてランチからの写真なのでまるで遠足の様になってますが&#x1f6 […]