11月5日(金)【ポイント】石垣島①  樹下美人【天気】☀️【気温】27℃【水温】26.8℃【透明度】20m 今日から石垣島ツアースタート！ 今回のツアーは、なんと80代ダイバーが5名&#x2 […]

ミッドサマーの100トレメンバーは今日も元気にトレーニング❣️💪   明日から石垣島に行くメンバーも身体に刺激を入かれて行きました🎵 元気の素は海にあ […]

11月1日からの沖縄糸満ツアー！ 北風の強い予報で若干心配していましたが、☀️サンサン！まさに小夏日和。 80歳で300ダイブ！　春枝さんおめでとうございます㊗️ […]

11月3日(水)【ポイント】沖縄糸満　①  荒崎②スカキン→亀根③ウエンチ【天気】☀️【気温】27℃【水温】27℃【透明度】30m〜！ 今日も気持ち良い快晴☀️そし […]

11月2日(火)【ポイント】沖縄糸満　①  喜屋武岬灯台下  ②スカキンの根　③ウエンチ横　【天気】☀️【気温】27℃【水温】27℃【透明度】30m〜！   昨夜は沖縄料理とビールで […]

11月1日(月)【ポイント】沖縄糸満　ウエンチ【天気】☀️【気温】28℃【水温】26.5℃【透明度】20m〜 11月突入！ 今日からミッドサマーは沖縄Wツアー！！ 前半組は、ミッド初の糸満ツア […]

10月31日（日）【ポイント】宇佐美【天気】🌦【気温】17℃【水温】22℃  【透明度】5〜8m 10月ラストは東伊豆の宇佐美！ 雨予報でしたが、日頃の行いのよさ？天気かなりもってくれました♪ 今日は新型 […]

10月30日（土）【ポイント】宮川湾【天気】☀️【気温】17℃【水温】22℃  【透明度】5〜10m

今日も午後から100トレ&Jr.トレーニングが 7コマ連続ありました！ 体重管理は人それぞれ異なりますが、 皆の目標としてるのは動ける身体！ 日常生活において！ダイビングにおいて！ 動きやすい健康的な身体を目指し […]

今日の100トレ は！ 澤さん＆ママの仲良しペア😊✨ 来週の沖縄ツアーに向けて、足をしっかり上げる練習です！ 人の身体の中で、足をあげる事、腸腰筋を鍛える事はとっても大事☝&# […]