春ですねー!
3月12日(土)【ポイント】江の浦ビー【天気】☀️【気温】20℃【水温】15℃【透明度】10m 今日は最高気温20度💦 すっかり春ですね! そんな中ITCトレーニングで江の浦へ […]
綺麗な姿勢は美しい!!
今日の木曜トレーニングチームに、久しぶりにツグが参戦!! みどりさん!ガクさん!智子さん。 それぞれ気合の入ったトレーニングを頑張りました😊 今日意識したのは姿勢!! 正しい姿勢はトレーニングする上でも、 […]
習慣にする事の大切さ!
今日は100トレで4名がご来店ー! ミッドサマーがトレーニングを始めた当初から変わらず継続してくださってるメンバーばかりです 今では2週間トレーニングに来ないと、身体の調子が良くない!不安になる!と言う声を聞きます。 運 […]
初めてのトレーニング!
今日は、初めてトレーニングの為に来店されてフロランス! ダイビングにおいても努力家のフロランスは、 自宅でもできる運動を確認しながら、1時間のトレーニングに励みました! そして、夜来店は週末の菖蒲沢ツアーにも参加のアケチ […]
リベンジ菖蒲沢沈船!
3月6日(日)【ポイント】1st 沈船 2ndビーチ【天気】☀️【気温】16℃【水温】15℃【透明度】20m さぁー南西の風もおさまって年末年始ツアーのリベンジ菖蒲沢沈船へGO👍 […]
リベンジ稲取&菖蒲沢沈船ツアー!
3月5日(土)【ポイント】宇佐美【天気】☀️【気温】20℃【水温】15℃【透明度】10〜15m 今回は年末年始稲取&菖蒲沢ツアーのリベンジツアーにて総勢11人でルールを守って和気藹々& […]
仲間が一緒だから頑張れる!
大山ウォーキングから2日! 今日も楽々の皆さんがトレーニングに来店されました! 山を歩く事でより体が軽くなった!股関節の痛みが和らいだ!と嬉しい報告が相次ぎ😊✨とっても嬉しいです! そして何 […]
相乗効果で元気100倍!
昨日の通 大山ウォーキングは晴天に恵まれてとても気持ち良い17 日でした! 80歳ダイバー同士が手を取り励まし合いながら 坂道を!階段を登る!! 仲間がいるから頑張れる✊ これはダイビングでも一緒ですね〜& […]
頑張れ💪
今日も4月西表島に向けてパーソナルレッスン! 今日は中性浮力のスキルアップ! さぁー暖かくなってきました!ダイバー盛り上がっていきましょう!
大山ウォーキング!!
今日は100トレメンバーで大山ウォーキングに行ってきました! 穏やかなお天気にも恵まれて☀️ 下からウォーキングチームとケーブルカーチームに分かれて阿夫利神社で合流‼࿠ […]