100歳ダイバー目指して楽しくトレーニング!

今日東京グラフィティにミッドサマーの80歳ダイバー澤さんが紹介されました!ミッドには澤さんだけではなく60代以上のいわゆるシニアダイバーが沢山いらっしゃいます! ミッドサマーでは100歳現役ダイバーを目指す為の体力トレー […]

いつまで現役ダイバーでいる秘訣は、、、!

いつまでも現役ダイバーでいる秘訣は、、、 ズバリ健康だっ! そもそも健康ってなんだろ?! 痩せている人?BMIが22の人?テレビで言ってる血圧120/70の人??? メタボだめ?豚カツ食べない人?(笑) 私は健康な人とは […]