ミッドの70歳ダイバーは最強! 公開済み: 2020年6月26日更新: 2020年6月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日100トレは70歳ダイバーで経験本数1000本超えの吉田先生! 昨日の夜はダイビング仲間と飲んだくれでしだが、、! 今日はしっかり厳しく下半身強化! 多裂筋、腸腰筋、しっかり力が入るようになってから、スクワットにデッドリフト、、、オールアウトまで追い込んでスッキリ爽やか! さぁー明日、明後日はダイビングツアー! 入門コース実習もあります。海中でどんな出会いがあるか楽しみです😅 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 黒潮来たぁー! 12月1日(日)【ポイント】IOP【天気】☀️【気温】16度 【水温】21度 【透明度】20m 久々に東伊豆!人気の伊豆海洋公園です。そして今日から師走、、、はやいですね(^^;;しかし12月 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年12月1日更新: 2019年12月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 25から3⁉️自然の力恐るべし‼️ 2024年6月19日(水)【ポイント】 富戸①②③ヨコバマ【天気】☀️【気温】28度【水温】20.4°C【透明度】25m→3m→8m💦 昨日の大雨から一転。雲ひとつ無い気持ちよ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年6月19日更新: 2024年6月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ナイトロックス実習! 2月20日(土)【ポイント】伊豆海洋公園【天気】☀️【気温】17℃【水温】16℃【透明度】15m 花粉満開の中、本日はインストラクタートレーニングコースの一環でナイトロックスです。 現在S […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月20日更新: 2021年2月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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