ミッドの70歳ダイバーは最強! 公開済み: 2020年6月26日更新: 2020年6月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日100トレは70歳ダイバーで経験本数1000本超えの吉田先生! 昨日の夜はダイビング仲間と飲んだくれでしだが、、! 今日はしっかり厳しく下半身強化! 多裂筋、腸腰筋、しっかり力が入るようになってから、スクワットにデッドリフト、、、オールアウトまで追い込んでスッキリ爽やか! さぁー明日、明後日はダイビングツアー! 入門コース実習もあります。海中でどんな出会いがあるか楽しみです😅 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 11月もダイビングで楽しもう! いよいよ今日から11月に突入ですねー👊 来週には沖縄ツアーを控え、今日はくまちゃん来店😊ディープ講習を受講してキャスターバッグも準備して準備万端👍✨ 美和子さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年11月1日更新: 2018年11月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 三浦で初海♪ 4月25日(日)【ポイント】城ヶ島【天気】☀️【気温】22℃【水温】17℃【透明度】3〜5m 本日はみささん、カズさん、ゆうとさんの初海! ポイントはー、城ヶ島❗️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月25日更新: 2021年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 宇佐美でナビ!キアンコウ!! ナビ練習で東伊豆・宇佐美に行ってきました🎵ガッツリ3本コース! コンパスの見方から実習スタート🎵そして海へ✨ 往復、三角形、四角形。 色んな角度をコンパス使って練習' […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月20日更新: 2021年3月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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