今日のトレーニングは飼っているインコのトークで盛り上がった楠さんからスタート！ 大きな手術のあと。だいぶ動ける様になって 今日もダイビング予定の掲示板とにらめっこ😊海の予定決めましょうねー✨ […]

今日は年に一度、スタッフ皆でSSIディーラーミーティングに参加して来ました‼️ 15年以上表彰や、インストラクター表彰など 日頃の活動を表彰して頂きました😊✨ こ […]

今日の 100トレはオカモトさん！ 今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨ 身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト！下半身強化しました！ オカモトさんは先週のプロカメラマ […]