リハビリ兼ねてトレーニング! 公開済み: 2021年5月18日更新: 2021年5月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 最近、腰の痛みに悩んでた坪ちゃん😣💦 今日はパーソナルで身体の痛みを確認しながらリハビリ兼ねて少し身体を動かしてみました 久しぶりに身体を動かし、お喋りもして! 心地よい疲れを感じたと喜んで帰られました😊 コロナ禍で運動不足から腰や首、足に痛みを感じてる方も出てきています😣💦 健康を維持していく為に、太陽☀️の陽射しも浴びながらウォーキングをするなど、適度な運動も生活に取り入れて行きましょう✊ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 さぁー春だ!目標に向かって突っ走れ! 今日もミッドサマーは元気なパワーで熱気ムンムン💪 先ずは今年86歳、85歳仲良しダイバーさんの100トレ からはじまり、50代ダイバー、60代ダイバー、70代ダイバーのパーソナル。そしてさとみちゃんの健康 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月28日更新: 2024年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 🌸ミッドサマーお花見2024ver.🌸 毎年恒例のお花見を今年も開催出来ました🌸 ミッドファミリー20名以上&ワンちゃん2匹にご参戦頂き最高のお花見となりました💪 ミッドサマーほど老若男女20代から80代まで仲良いコミュ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月31日更新: 2024年3月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマー17周年記念! 今日4月1日。ミッドサマー16歳のお誕生日🎂 お陰様で今年17周年を迎える事が出来ました😊 多くの方に支えられ、応援して頂きここまで来る事が出来ました☺️本当に […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月1日更新: 2019年4月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
さぁー春だ!目標に向かって突っ走れ! 今日もミッドサマーは元気なパワーで熱気ムンムン💪 先ずは今年86歳、85歳仲良しダイバーさんの100トレ からはじまり、50代ダイバー、60代ダイバー、70代ダイバーのパーソナル。そしてさとみちゃんの健康 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月28日更新: 2024年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
🌸ミッドサマーお花見2024ver.🌸 毎年恒例のお花見を今年も開催出来ました🌸 ミッドファミリー20名以上&ワンちゃん2匹にご参戦頂き最高のお花見となりました💪 ミッドサマーほど老若男女20代から80代まで仲良いコミュ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年3月31日更新: 2024年3月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
ミッドサマー17周年記念! 今日4月1日。ミッドサマー16歳のお誕生日🎂 お陰様で今年17周年を迎える事が出来ました😊 多くの方に支えられ、応援して頂きここまで来る事が出来ました☺️本当に […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月1日更新: 2019年4月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記