リハビリ兼ねてトレーニング! 公開済み: 2021年5月18日更新: 2021年5月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 最近、腰の痛みに悩んでた坪ちゃん😣💦 今日はパーソナルで身体の痛みを確認しながらリハビリ兼ねて少し身体を動かしてみました 久しぶりに身体を動かし、お喋りもして! 心地よい疲れを感じたと喜んで帰られました😊 コロナ禍で運動不足から腰や首、足に痛みを感じてる方も出てきています😣💦 健康を維持していく為に、太陽☀️の陽射しも浴びながらウォーキングをするなど、適度な運動も生活に取り入れて行きましょう✊ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビングが仲間が!健康の源! 今日も、小雨が降る中、5名が100トレにご来店! 70代、80代の皆さんが集まると、話題はワクチンの予約について😅 横浜、相模原、皆さんやはり予約が取れずに 苦労されてるみたいです😣&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月20日更新: 2021年5月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 また延長…でも負けない! 緊急事態宣言がまた延長される見通しですね… 本当にいつまでこの状況は続くのでしょうか🥲 ミッドサマーでは今日も元気に100トレで 健康維持と免疫力UPを目指します✊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月9日更新: 2021年9月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター講習! 7月25日(土)【ポイント】江の浦【天気】🌧【気温】26度 【水温】22度 【透明度】3m 今日は江の浦でOW講習&ファンダイビング🐟 なかなかの透明度の中でストレスがかかるダイビ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月25日更新: 2020年7月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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